Ma carte des soins

Je vous propose un éventail complet de massages pour répondre à vos besoins et envies du moment

 

Massage Energy

 

Une séance de massage 100% thaïlandais thérapeutique. Un massage holistique qui  agit aussi bien sur les muscles que sur les fascias, les ligaments, les articulations, et le tissu conjonctif  pour rétablir un flux d’énergie équilibré dans le corps tout en le dynamisant.

Ce bien-être s’obtient par la synergie de pressions rythmées, exercées sur des centres et voies énergétiques, des étirements prononcés, d’un lent balancement et d’une conscience sensorielle aiguë.  

Ce massage se pratique au sol sur un futon, dans une tenue confortable et souple.

30 minutes : 40 €

1 heure : 70 €

1h30  : 110 €

 

30 minutes : 50 €

1 heure : 80 €

1h30 : 120 €

 

Massage Zen +

Une séance de massage 100% suédois aux huiles essentielles. Le massage suédois agit principalement sur les muscles avec un éventail de mouvements comme l’effleurage, le pétrissage, les percussions ou le malaxage. Les bienfaits sont nombreux, tant sur le plan psychologique que physique. La sensation de relaxation et de bien-êtrequ’il procure est un remède très utile contre l’anxiété, le stress, la dépression. Il permet même d’éliminer les déchets  accumulés dans les fibres musculaires (dyoxide de carbone, urée acides lactique).

Le massé est en sous-vêtements.

Semaine difficile au travail

La fin de semaine approche et vous vous sentez fatigué et tendu ? Vous avez envie de décompresser pour profiter pleinement de votre weekend avec vos proches ?

Ce massage relaxant et anti-stress est la réponse qu’il vous faut pour retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit.

Séance d’1 heure : ce massage débute par des manipulations thaïes pour induire une relaxation généralisée du corps et rétablir le flux d’énergie (30 minutes). Ces manœuvres sont complétées par un massage suédois aux huiles pour vous plonger dans un état de calme absolu (30 minutes).

N.B.  Ce massage apporte une détente qui peut vous plonger dans la somnolence !

 

1 heure : 80 €

Semaine difficile au sport

Votre activité sportive de la semaine a été intense, voire extrême ? Vous avez tout donné en salle de sport et même dépassé vos capacités musculaires ? Votre corps est rigide et courbaturé ?

Ce massage d’entretien pour les grands et petits sportifs est fait pour vous !

Séance d’1 heure : la séance débute par un massage thaï en profondeur pour dénouer les courbatures musculaires, étirer le corps et retrouver de la fluidité et de la légèreté (45 minutes). Ces manipulations sont suivies par un massage suédois pour renforcer l’effet de relâchement (15 minutes).

 

 

1 heure : 80 €

Spécial tête-nuque-épaules

 

Un massage relaxant en profondeur de toute cette zone propice aux tensions. 

 

30 minutes : 50 €

1 heure : 80 €

Spécial jambes

Un massage conseillé aux personnes qui sollicitent beaucoup leurs jambes au quotidien en station debout prolongée (vendeurs, commerciaux…), mais aussi aux adeptes du jogging et de la course à pieds ou à ceux qui suivent un programme de musculation pour les jambes en salle de sport.

 

30minutes : 50 €

1 heure : 80 €

Spécial dos

 

Un massage idéal pour les personnes qui souffrent régulièrement de maux de dos (haut ou bas du dos) dus à une station assise prolongée face à un ordinateur ou dans une voiture.

 

30 minutes : 50 €

1 heure : 80 €

Massage Energy

Une séance de massage 100% thaïlandais thérapeutique. Un massage holistique qui  agit aussi bien sur les muscles que sur les fascias, les ligaments, les articulations, et le tissu conjonctif  pour rétablir un flux d’énergie équilibré dans le corps tout en le dynamisant.

Ce bien-être s’obtient par la synergie de pressions rythmées, exercées sur des centres et voies énergétiques, des étirements prononcés, d’un lent balancement et d’une conscience sensorielle aiguë.  

Ce massage se pratique au sol sur un futon, dans une tenue confortable et souple.

30 minutes : 40 €

1 heure : 70 €

1h30  : 110 €

 

Massage Zen +

Une séance de massage 100% suédois aux huiles essentielles. Le massage suédois agit principalement sur les muscles avec un éventail de mouvements comme l’effleurage, le pétrissage, les percussions ou le malaxage. Les bienfaits sont nombreux, tant sur le plan psychologique que physique. La sensation de relaxation et de bien-êtrequ’il procure est un remède très utile contre l’anxiété, le stress, la dépression. Il permet même d’éliminer les déchets  accumulés dans les fibres musculaires (dyoxide de carbone, urée acides lactique).

Le massé est en sous-vêtements.

30 minutes : 50 €

1 heure : 80 €

1h30 : 120 €

 

Semaine difficile au travail

La fin de semaine approche et vous vous sentez fatigué et tendu ? Vous avez envie de décompresser pour profiter pleinement de votre weekend avec vos proches ?

Ce massage relaxant et anti-stress est la réponse qu’il vous faut pour retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit.

Séance d’1 heure : ce massage débute par des manipulations thaïes pour induire une relaxation généralisée du corps et rétablir le flux d’énergie (30 minutes). Ces manœuvres sont complétées par un massage suédois aux huiles pour vous plonger dans un état de calme absolu (30 minutes).

N.B.  Ce massage apporte une détente qui peut vous plonger dans la somnolence !

 

1 heure : 80 €

Semaine difficile au sport

Votre activité sportive de la semaine a été intense, voire extrême ? Vous avez tout donné en salle de sport et même dépassé vos capacités musculaires ? Votre corps est rigide et courbaturé ?

Ce massage d’entretien pour les grands et petits sportifs est fait pour vous !

Séance d’1 heure : la séance débute par un massage thaï en profondeur pour dénouer les courbatures musculaires, étirer le corps et retrouver de la fluidité et de la légèreté (45 minutes). Ces manipulations sont suivies par un massage suédois pour renforcer l’effet de relâchement (15 minutes).

1 heure : 80 €

Spécial tête-nuque-épaules

Un massage relaxant en profondeur de toute cette zone propice aux tensions. 

30 minutes : 50 €

1 heure : 80 €

Spécial jambes

Un massage conseillé aux personnes qui sollicitent beaucoup leurs jambes au quotidien en station debout prolongée (vendeurs, commerciaux…), mais aussi aux adeptes du jogging et de la course à pieds ou à ceux qui suivent un programme de musculation pour les jambes en salle de sport.

30 minutes : 50 €

1 heure : 80 €

Spécial dos

 

Un massage idéal pour les personnes qui souffrent régulièrement de maux de dos (haut ou bas du dos) dus à une station assise prolongée face à un ordinateur ou dans une voiture.

30 minutes : 50 €

1 heure : 80 €

Le massage thaï

Le massage thaïlandais thérapeutique est une discipline très ancienne qui puise ses sources dans l’ayurvéda, la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu japonais ou encore le yoga

L’approche

C’est une approche globale et en mouvement qui agit sur les fascias superficiels et profonds, les ligaments et articulations, le tissu conjonctif, le système nerveux, les appareils digestif et respiratoire. Elle permet de stimuler les points stratégiques des méridiens et d’évacuer toutes les de tensions accumulées au quotidien.

 

 

L’objectif

L’objectif du massage est de rétablir un flux d’énergie équilibré dans le corps tout en le dynamisant, ce qui a pour effet d’harmoniser les corps physique et méta-sensible.

La technique

Cette technique utilise les pressions, qui sont exercées sur les centres et voies énergétiques, les étirements plus ou moins prononcés, l’acupressure, le pétrissage, le balancement ou la digipuncture.

Les bienfaits

Les bienfaits de ce massage sont nombreux : rééquilibrage des côtés gauche et droit du corps, relaxation profonde, lâcher prise, souplesse musculaire, soulagement des organes (intestin, estomac, foie, diaphragme…), des douleurs de dos et maux de tête, élimination des tensions musculaires, équilibre psychologique, meilleure circulation sanguine, gain d’énergie…

Le massage suédois

Massage suédois a été conceptualisé au 19ème siècle par le maître d’escrime      Henrik Ling afin d’optimiser les performances des athlètes.

L’approche

Le massage suédois est un massage profondément relaxant qui libère les muscles, agit sur le système nerveux central et a un effet bénéfique sur la peau. Il a un impact positif sur le mental et régularise la respiration abdominale, ce qui procure au massé une sensation de délassement durable.

 

 

L’objectif

L’objectif est de détendre et tonifier les muscles en profondeur, d’éliminer les courbatures et les toxines, de stimuler la circulation sanguine et lymphatique et de favoriser une meilleure oxygénation de l’ensemble de l’organisme.

La technique

Cette technique polyvalente et complète associe les effleurages, le pétrissage, la friction, les percussions, le malaxage et les vibrations. Le rythme et la profondeur des mouvements sont adaptées aux besoins et préférences du massé.

Les bienfaits

Les bienfaits de ce massage sont multiples : relâchement des tensions musculaires, raffermissement et tonification des muscles, activation de la circulation sanguine et du système lymphatique, élimination des déchets accumulés dans les fibres musculaires (dioxyde de carbone, urée, acide lactique), réduction ses effets du stress, amélioration du métabolisme.